Il y a quelques mois j’ai rencontré cette petite dame, là à droite :
Elle a 100 ans.
Elle s’appelle Sumi. Chaque matin, sur son île au sud du Japon, Sumi sait pourquoi elle se lève. Elle sait pourquoi elle vit.
Ce SAVOIR, c’est le secret de sa belle et (surtout) heureuse longévité.
Il tient en un mot : Ikigaï.
L’Ikigaï, un trésor aujourd’hui révélé
En novembre dernier, je suis parti avec le nutrithérapeute Jean-Paul Curtay à la rencontre des séniors de l’archipel d’Okinawa, champions du monde de la longévité.
Cette immersion nous a permis de saisir et de pratiquer à notre tour l’Ikigaï.
- C’est une façon de manger, qui permet de manger mieux.
- Une façon de bouger, qui permet de bouger sans douleur.
- Une façon d’agir, qui permet d’agir avec plus de conscience.
- Une façon de vivre, qui permet de vivre plus longtemps.
Cette extraordinaire méthode de longévité, je vous propose de la découvrir à travers des reportages que j’ai effectués personnellement au Japon.
Nous sommes revenus avec des textes, des photos, des vidéos, des témoignages. Nous avons décidé de les partager avec vous.
Vous recevrez pendant 8 jours des messages et vidéos de ma part, sur ce thème de l’Ikigaï.
À très bientôt,
Rodolphe Bacquet
